Kadınların vücutlarına ve beslenmelerine büyük önem verdiklerini biliyoruz. Peki ama hamileyken diyet yapmak çocuk için sağlıklımı? Çocuğa zarar verir mi?

Vücudumuzun günlük alınan gıdaları bir şekilde enerjiye dönüştürmesi gerekli. Sindirim sisteminin işleyişini kolaylaştıran ve metabolizmayı hızlandıran şeyler‘den biraz bahsettik.

Özellikle ev hanımlarının korktuğu veya sevmediği küçük haşereler bir çok evin huzurunu bozan canlılardan. Peki sağlık açısından nasıl zararları var?

Sağlık sorunlarının bir hayli çok olduğu son yıllarda insanların hareketsizlik sebebiyle psikolojik olarak yıprandıklarını ve bununla da kalmayıp fiziksel rahatsızlıklarla mücadele etmek zorunda kaldıklarını görüyoruz. Birçok insan günümüzde bel fıtığı gibi problemlerle uğraşıyor. Sadece bununla da kalmıyor ve hareketsizliğin, stresin getirdiği psikolojik rahatsızlıklarda insanın hayatına girip yaşam kalitesini düşürüyor. Spor

HIZLI VE SAĞLIKLI KİLO ALMAK MÜMKÜN MÜ? Kilo problemi olan insanların çoğunluğunu kilo veremeyen kitle oluşturmaktadır. Gerçek anlamda gereksiz yere stres yaptıklarını ve kilo almanın çok kolay olduğunu söyleyip dururlar. Bu konudaki fikirleri oldukça sabit ve değişmezdir. Onlara göre kilo almak dünyanın en kolay işlerinden birisidir. Ancak bu konuda yanılıyorlar. Aslına